Когда дело доходит до занятий фитнесом, мы порой убеждаемся: многое из того, во что мы верили, совсем не соответствует истине! Фитнес занятия дома, упражнения помогут вам.

Летом без такой удобной одежды, как короткие шорты, никак не обойтись! Мило, задорно, комфортно чего еще хотеть?

тройная фигура - это просто! Если приучить себя к некоторым полезным привычкам, то можно худеть без особых усилий. Причем вводить эти привычки нужно постепенно, а не все сразу.

Еще в декабре мы начинаем думать о том, что кому дарить на Новый год. Нужно подарить что-то жене, мужу, детям, лучшему другу, для родителей подарок придумать. Ах, да, еще коллеги!

Речь идет вовсе не о неизлечимом недуге, как считают многие... В основе фригидности лежат факторы психологического характера, и в частности внутренний запрет самой женщины на проявление ее сексуальной природы.

Примерный рацион кормящей мамы, которая не хочет переедать, выглядит так:
* Молочные продукты - не менее полулитра в сутки,
* творожные изделия около 100 г,
* мясо не более 300 г,
* овощи не более 800 г,